Professora de meditação oferece aulas online gratuitamente

“Minha intenção é contribuir para o bem estar de todos os seres.”

A professora Anita Bueno, está disponibilizando meditações guiadas às terças e quintas feiras às 18h15  e aos sábados às 10h30. Os encontros são realizados pela plataforma Zoom, e ela deixa claro que não há cunho religioso nas práticas de meditação.  

Anita tem 63 anos e confessa que usar os meios da internet tem sido um desafio para ela.  Além das meditações, envia alguns prints que ela mesma faz.   

“Fui professora de yoga por cerca de 25 anos e este foi o passo inicial para as aulas de meditação. A ideia das aulas nasceu quando em 2002 iniciei minha formação como professora de Práticas Atencionais e Meditação na Associação Palas Athena em São Paulo, comprometendo-me assim com um projeto de Cultura de Paz. Desde então venho acrescentando às minhas experiências práticas com professores experimentados, enriquecendo assim esta importante abordagem para os dias atuais.  Minha intenção é contribuir para o bem estar de todos os seres.

Iniciou um trabalho voluntário na cidade de Santos onde morava, que continua até hoje. Porém mora em Amparo desde 2017 e desde então vem desenvolvendo o mesmo trabalho em dois outros grupos. Com o início da pandemia sentiu que deveria continuar, mas agora com o desafio de utilizar uma linguagem até então desconhecida para ela. Usando a plataforma de reuniões e o WhatsApp para fazer posts e chamadas para as aulas, a entrada de mais pessoas inclusive de outras cidades e outros estados foi aumentando inesperadamente. As aulas são ministradas às terças, quintas e sábados com duração de 40 minutos. O número de participantes tem sido entre 20 e 25 pessoas. O retorno deste trabalho tem sido sua satisfação em aprofundar o autoconhecimento próprio, cultivando equilíbrio e bem-estar para ela e para todos que participam. 

Se você tem interesse em Meditação e quiser mais informações sobre as aulas, pode entrar em contato diretamente com a Anita pelo WhatsAPP: (19) 99621-8898